《去你的脂肪》不愧三餐，快乐减肥
核心理念就是多吃优质脂肪，少吃碳水化合物。从营养学角度讲，严格控制卡路里摄入量，可以控制血糖，将脂肪作为持续而稳定的能量来源，可以让人精力充沛并且保持饱腹感，进而达到健康瘦身的目的。百度链接: https://pan.baidu.com/s/1i0LvtYKwIJFEKjzUlx4Bsg?pwd=wvpe 提取码: wvpe
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