二十四式简化太极拳教学视频
简化太极拳动作口令：1 起势（与肩同宽同高、肘膝相对）
2 野马分鬃（抱球收脚转身迈步弓步分掌后坐翘脚）
3 白鹤亮翅（跟步抱球后坐提手点脚按掌）
4 搂膝坳步（转身收脚屈肘迈步搂膝推掌后坐翘脚）
5 手挥琵琶（跟步按掌后坐挑掌点脚合手）
6 倒卷肱（转身平举屈肘收脚退步错掌）
7-8 左右揽雀尾 棚：（抱球收脚转身迈步弓步棚手）；捋：（弓步伸手后坐捋手）；挤：（搭手转体弓步前挤）；按：（弓步伸手后坐收手弓步前挤）
9-11 单鞭（转身扣脚勾手收脚转身迈步弓步推掌）
10 云手（后坐翘脚转身扣脚云手并脚）
12 高探马（跟步按掌后坐屈肘点脚插掌）
13 右蹬脚 （穿掌迈步抱手收脚抬手提膝分掌踢脚）
14 双峰贯耳（转身落手 落步收手 弓步出拳）
15 左蹬脚（后坐翘脚转身扣脚抱手收脚抬肘提膝分掌踢脚）
16-17 左右下势独立（勾手提膝撤步弓步抄掌碾脚按掌提膝挑掌转身落脚并步勾手撤步弓步抄掌碾脚按掌 ，提膝挑掌）
18 左右穿梭（抱球收脚转身迈步弓步架手推掌后坐翘脚 ）
19 海底针（跟步按掌，后坐捋手点脚插掌）
20 闪通臂（转身提手迈步弓步架手推掌）
21 转身搬拦捶（后坐翘脚转身扣脚后坐收手落步搬拳上步拦掌弓步锤拳）
22 如封似闭（弓步伸手后坐收手弓步按掌）
23 十字手（后坐翘脚转身扣脚抱手收脚）
24 收势
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二十四式简化太极拳教学视频讲解很好。
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