csx 发表于 2022-11-22 01:14

羽毛球高远球技术学习分享

右脚确认步，保持球尽量在身体前面；
侧身，转体（不要同手同脚），放松，不要缩肩
形成两个弓：两手左右弓和两脚上下弓
手指放松抓紧，看球速选择抓紧时机
（想象扔东西）
内旋发力，拍面旋转正（不然容易切球）
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